1、额头出汗=肝阳上亢
  如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常,因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

  【医师建议】平时尽量保持心境平和,少生气,女人尤其要每天睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢。每天沖泡枸杞茶,有平肝功效。

  2、鼻子出汗=肺气不足
  如果平时鼻子爱出汗,说明你肺气不足,需要调理补气。从西医理论看,你的免疫力也多半很低,需要提升免疫力。

  【医师建议】建议你每天用双手或工具敲打双腿。其中,重点是多次敲打,并按压双腿的左右两侧,因为这是你身体上肺经分布的部位,通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

  3、颈部出汗=内分泌失调

  颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

【医师建议】最好去医院接受全面激素检查。

  4、胸口出汗=脾胃失和
  如果胸口常出汗,中医说是你的体内脾胃失和。西医觉得这种情况下,你体内的血液循环多半很慢,氧气运输不顺畅。

  【医师建议】平时不要过度焦虑,也不要看恐怖片,以免惊吓过度更伤心脾。少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解癥状。

  5、腋下出汗=汗腺过大或饮食过重
  腋下分布了很多大汗腺,所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛,多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味很大,是因为你的饮食过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

  【医师建议】汗腺过大时,可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡,少盐少香料,多吃水果、蔬菜。


  6、手心、脚心出汗=脾失运化、脾胃湿热、血虚
  如果你情绪紧张、激动或害怕时,手心或脚心容易出汗,中医觉得你多半是脾失运化、脾胃湿热,而且血虚。

  【医师建议】每天餐后按摩腹部,先顺时针按摩30圈,再逆时针按摩30圈。而且要少吃,最好尽量不吃冷食,比如冰淇淋、冷饮等。

  7、背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳
  背部汗腺分布很少,所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。

  【医师建议】保证充足睡眠,饮食要丰富、有营养,以滋阴补阳为主,女人还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。


  多多注意自己身上出汗的部位,根据自己的实际情况,保护好自己的身体健康吧。
汗从哪里出 病从哪里来???
  虚则寒—>寒则湿—>湿则凝—>凝则瘀 —>瘀则堵—>堵则瘤—>瘤则癌


  万病之源就是寒湿体质,请注意!

  1、「虚」的感觉是怎幺样?
  「虚」的体质是觉「累,疲劳,犯困,没有精神」等;
  体虚最大的二个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起;比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉,或者说睡眠不好,则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大,经常超负荷工作,经常很烦恼,情绪不好,就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中,我们器官的机能就开始下降,我们体质就是这样开始变"虚";

  2、「寒」的感觉是怎幺样?
  「寒」的体质是感觉「怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感冷」等;当一个体虚的人,在平时生活中不注意穿衣,晚上睡觉不注意盖被子,经常吹空调,沖凉水澡,往往就容易让我们体质受「寒」,特别现在女性平时穿衣少,更容易让身体受「寒」;

  3、"湿"气的感觉怎幺样?
  当身体「寒」气越来越重时,身体慢慢更容易进入「湿」气,一个身体「湿」气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体重与不舒服;

 

  【特别注意】寒湿气容易进入我们身体的5个主要通道是:
  ①肩颈部的「大椎穴」,
  ②前胸的"膻中穴",
  ③肚脐部位的「神阙穴」,
  ④腰部的「命门穴」,
  ⑤脚底的「涌泉穴」;


  4、"凝"的感觉怎幺样?
  当体内"寒湿气"时间长了,就容易身体"凝"的现象;"凝"的意思是循环慢和代谢慢;身体容易酸,痛,身体不舒服;

  5、"淤"的感觉怎幺样?
  "淤"的时间长易出现阻塞,身体易酸痛,麻木,胀痛,混身不舒服,还疏通过程中痧点全是黑,紫色的;

  6、"阻塞"的感觉怎幺样?
  "阻塞"时间长了就容易生病,每个人生病不一样;

  7、"瘤"的感觉怎幺样?
  长"瘤"不可怕,怕的是恶性肿瘤,恶性肿瘤容易变异形成癌病;

  8、"癌"的感觉怎幺样?
  是个很恐怖的事情,那就不要等了。

  为避免风寒,请在日常生活中护住五大穴位,胸背腰腹足底等!


【最简单的补血法】——晚上泡脚。脚是阴血的大本营,三条阴经都彙集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。


  一:晚上泡脚为什幺能补血
  血虚、血淤→手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气→晚上泡脚 ---热水中放红花(味辛,性温,归肝经和心包经,破血、行血、和血、调血),活血化淤;疏通肾、肝、脾三条阴经。


  二:泡脚的窍门
  春天泡脚,开阳固脱;
  夏天泡脚,祛湿除热;
  秋天泡脚,清肠润肺;
  冬天泡脚,丹田暖和。

  水中放盐→便秘→还可以消除疲劳,帮助睡眠。
  水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
  水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。
  水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
  水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,还可以使皮肤白皙红润,改善手脚冰凉的问题。
  水中放乾姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→乾姜温中散寒、回阳通脉。
  水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

  泡脚四忌讳:
  一忌刚吃饭或空腹后泡脚。应饭后半小时后。
  二忌水温过高。应40-50度。
  三忌时间过长。应20分左右,微微出汗既可。
  四忌自作主张,乱放中药。
【泡脚禁忌】经期或妊娠期妇女;有出血癥状的病人不可泡脚。

  【泡脚时】
  上半身不出汗,下身出汗→肾寒;
  上身发热,下半身不出汗→气虚。

  膀胱经拔火罐,刮痧,推拿都可以

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